膳食补充剂、膳食营养补充剂、保健食品这些到底有啥区别？吃了以后真的对人体有益吗？

【请各位自问一下：你服用维生素是因为清楚地知道自己缺乏什么且做过饮食调整的努力却未能纠正所以才吃的，还是因为受媒体宣传或者营养师建议的影响认为能预防疾病增强体质或是觉得吃总比不吃好的？】

中美谈成十年签证了，有两号人高兴。一号是美国华人，省下好几趟奔波；二是美国生意人，中国游客来得越勤对美国的经济就越有利，这样可以让更多的中国人把钱花在美国。

在美国，依据FDA的规定，膳食补充剂是你吃或喝的东西。它们可以是维生素，矿物质，草药或其他植物，氨基酸（个别的蛋白质积木），或这些物质的一部分。

备孕/孕期人群需要补充哪些营养元素？有些元素是必须要补充的否则容易导致胎儿畸形，下面小编来给大家说说常见的备孕/孕期人群营养元素。

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1岁到3岁的幼儿，是孩子由婴儿食品逐步过渡到普通食物的关键时期，这个时期的幼儿各器官系统发育尚不xx，对食物的消化、吸收能力有限，同时又是饮食习惯形成的重要时期，幼儿要不要额外补充营养素补充剂？怎样才算缺乏呢？有的家长根据自己的经验给孩子做判断，有的家长以公园摆摊检测为依据，其实是不是缺乏营养素，还是要到正规医院做检查。