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营养膳食补充剂有防癌的作用与用途吗

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时间:2019/8/6 8:09:33

可能有很多朋友都会在想我们为什么要吃饭呢?除了饭之外,我们每天还要吃蔬菜还有水果等等一系列的食物,其实是因为我们的身体需要各种能量来补充,才可以让我们的身体正常运作,才可以正常的生活工作等等,除了所需要的能量之外,我们的身体还需要各种的营养,这样才能保证我们的身体是健康的,不这么容易生病的,有很多朋友会挑食或者是因为节食减肥等等一些原因,就会导致身体的营养很少,这样一来身体就容易出现各种问题,所以就要补充营养素,今天小编就和大家介绍一下营养膳食补充剂有什么用。

营养膳食补充剂有防癌的作用与用途吗

不少人以为服用维他命A和E、胡萝卜素、钙等补充剂,可预防身体细胞氧化,防癌兼防老,但专家小组分析多份医学研究的数据之后,发现根本不能证实营养膳食补充剂有力防癌,反之,烟民服用高剂量维他命A或胡萝卜素,反而增加患肺癌危机。


步骤/方法:

1、专家小组就5种营养膳食补充剂的防癌成效或致癌风险,作出下列总结﹕摄取高剂量维他命A补充剂,会增加烟民患上肺癌的风险。


2、胡萝卜素:防前列腺癌之说则未有证据支持,亦未有证据显示胡萝卜素会增加患皮肤癌风险。


3、维他命E:只有零散及有限证据显示,服用维他命E补充剂可预防烟民患上前列腺癌。


4、钙:根据数份研究的一致证据显示,额外补充钙质可预防大肠癌。


5、硒:临床研究得出有力证实显示,硒可能有助预防前列腺癌,但防肺癌和大肠癌的证实则较零散和有限。另有有限研究资料显示服用硒补充剂会导致皮肤癌。

营养膳食补充剂有防癌的作用与用途吗

注意事项:

某些人如孕妇、喂哺母者确需要补充叶酸、铁质或维他命D,长者及甚少晒太阳的人也应考虑服用维他命补充剂,以维持身体健康。  http://www.qivaro.com.cn/

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