xxx指免除疫疠，也就是防治传染病的意思。从生物学上来讲，是指抵御疾病发展的能力。下面小编为你介绍吃什么营养膳食补充剂可以xxxxx。

xxx是人体自身的防御机制，xxx低下的身体感冒不断，伤口容易感染，现代医学科学还发现，免疫是一个与衰老有密切关系的因素，免疫功能减退是衰老的最重要原因之一。吃什么营养品能xxxxx？

以维生素矿物质为主要成分

这类营养膳食补充剂主要含维生素和矿物质(微量元素和宏量元素)。这些营养素是人体所需的，有些容易缺乏、不易从普通食物中摄取足够的量，还有如孕妇、乳母、儿童等特殊人群，需要增加用量。

以膳食纤维为主要成分

膳食纤维不但能加速肠道废物排出，还有清理人体内环境的作用。但这类营养膳食补充剂对儿童的适宜性还有待观察。儿童{zh0}不吃这类营养膳食补充剂，孕妇是否可以服用，要向医生咨询。

以名贵中药为主要成分

如人参、鹿茸、灵芝、银杏、乌鸡、鳖等。这类营养膳食补充剂不适宜儿童吃，孕妇{zh0}也不要选择这类营养膳食补充剂。建议选择成分明确的营养营养膳食补充剂。

以海洋生物中提取有效成分为主

海洋生物，尤其是深海生物肝脏中提取出的鱼油，含有丰富的维生素A和D、胡萝卜素、卵磷脂、牛黄酸等营养物，促进钙吸收和利用，改善、保护心脑血管功能，促进大脑发育，稳定细胞膜，减少和延缓细胞凋亡，提高机体免疫功能。但有的深海鱼油中含有类雄xx作用的物质，不适宜妈妈和儿童吃。

活性肽类营养膳食补充剂

肽与营养、xxx、酵素抑制、调节免疫、xx、抗病毒、抗氧化有非常紧密关系。因为人体自身的肽缺乏后就会xxx低下，容易疲劳，感冒等，补充肽(天奇生命肽)可快速提高免疫和抵抗力。还可补充所需的蛋白质，微量元素：铁、锌等，常量元素：氮、磷、钾、钙、镁等。任何人群都可以吃。

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