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QIVARO,真的可以延缓衰老xxxxx吗？

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 时间：2018/11/13 3:59:18

QIVARO真的可以延缓衰老xxxxx吗？坚持吃健康的早餐。QIVARO真的可以延缓衰老xxxxx吗？

外出注意防晒。

多喝水，多运动。

不抽烟，不喝酒。

多吃新鲜蔬果，少吃油炸刺激的食物。

不要整天愁眉苦脸，或面部表情丰富。

定期做面部肌肤保养，要经常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止xx感染，洁面后要定期做锁水面膜达到保湿的目的。

养成良好的睡眠习惯，睡眠是人身体调整的重要环节，要脱下胸衣睡觉，不要扎头发睡觉。

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